- Hem
- Recept & kalkyl
- Cochinita Pibil med tillbehör [Tage Lindblom]
Åtgärder
Cochinita Pibil med tillbehör [Tage Lindblom]
Receptkategori: FläskköttTesta det autentiska köket från Guadalajara med Mexikos svar på pulled pork!
Saftig fläskkarré i kryddig Anchiote marinad serveras tillsammans med smakstarka röror och lite värme i höstmörkret.
●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
- Mixa Anchiote pasta, lök och vitlök med apelsinjuice i en blender till en fin och len vätska. Salta och peppra till perfektion.
- Skär ner fläskköttet till mindre bitar och häll över vätskan.
- På med folie och in i ugnen på 125 grader i 6-7 timmar tills det blivit mört.
- Ta en gaffel och mixa in köttet med all vätska som är över.
Serveras med pintobönröra, salsa verde, crema de chipotle och nyfriterade tortillachips.
Pintobönröra
Rör ihop i kastrull, tillsätt vatten tills röran har en bra konsistens.
Crema de chipotle [Tage Lindblom]
Mixa allt i en blender till en fin chipotle röra.
Salsa verde [Tage Lindblom]
Mixa alla ingredienser i en blender till en fin salsa.
Du behöver
5 hg | Tortillachips ofriterad |
Peppar* | |
Salt* | |
5 hg | Apelsinjuice 1+4 |
2 st | Vitlöksklyftor* |
1 st | Gullök* |
50 g | Anchiote-pasta* |
2,5 kg | Fläskkarré* |
Bönröra Pintobönor | |
Crema de chipotle [Tage Lindblom] | |
---|---|
3 dl | Köksfraiche 24% |
30 g | Chipotle Chili* |
4 msk | Vatten* |
Salt* | |
Salsa verde [Tage Lindblom] | |
2,8 kg | Tomatillo Gröna Tomater* |
4 st | Grön chili* |
1 st | Koriander* |
1 st | Gullök* |
4 st | Vitlöksklyftor* |
1 st | Lime* |
Salt* |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
** Innehåller ingredienser som ej säljs av Menigo - den totala portionskostnaden kan därför vara högre än det som visas här.
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
---|---|
Energi | 1054.65 kJ |
Energi | 254.28 kcal |
Fett | 22.28 g |
varav | |
- mättat fett | 14.66 g |
- enkelomättat fett | 0 g |
- fleromättat fett | 0 g |
Kolhydrat | 10.44 g |
varav | |
- sockerarter | 4.35 g |
- stärkelse | 0 g |
Protein | 3.37 g |
Salt | 0.32 g |
Fiber | 0.42 g |
kr