- Hem
- Recept & kalkyl
- Rostad spetskål med citron och timjan [Unilever]
Åtgärder
Rostad spetskål med citron och timjan [Unilever]
Receptkategori: Vegetariska rätterEtt gott tillbehör att servera i skördetid när den färska spetskålen är som bäst.
●●●●●
(0 röster)
(0 röster)
Gör så här
1. Dela spetskålen i 4 klyftor. Värm ugnen till 210°.
2. Mixa Knorr Professional Medelhavsörter och oljan, gnid in kålen med blandningen och salta. Tryck in citronskal och timjan kvistar i mellan kålbladen.
3. Lägg klyftorna i oljade bleck och rosta ca 10 minuter. Vänd och rosta ytterligare 10 minuter. Ta ut från ugnen och avsluta med att ringla över Hellmann’s Citrus Vinaigrette.
Du behöver
| 1 kg | Spetskål |
| 50 g | Loka citron BRK |
| 20 g | Timjan |
| 50 g | Olivolja Extra Virgin |
| 20 g | Medelhavsörter kryddpuré Professional* |
| 6 g | salt* |
| 1 hg | Vinägrett Citron |
Energifördelning
- ●Protein
- ●Fett
- ●Kolhydrat
* Observera! Näringsvärdena ovan är ej fullständiga, då inte alla artiklar i receptet har näringsvärde!
Näringsdeklaration
| Näringsvärde (PER 100 GRAM) | Värde |
|---|---|
| Energi | 336.28 kJ |
| Energi | 81.62 kcal |
| Fett | 8.14 g |
| varav | |
| - mättat fett | 1.17 g |
| - enkelomättat fett | 3.01 g |
| - fleromättat fett | 0.36 g |
| Kolhydrat | 1.4 g |
| varav | |
| - sockerarter | 0.99 g |
| - stärkelse | 0 g |
| Protein | 0.19 g |
| Salt | 0.02 g |
| Fiber | 0.63 g |